適切な日射遮蔽と適切なエアコンの使い方が快適な夏をつくる

夏の暑さが厳しい時期を迎えると、家の中をいかに涼しく保つかが快適な暮らしの鍵になります。

昨今は高断熱な住まいが増えていますが、実は断熱性能を高めるだけでは夏の快適さは十分に得られません。

今回は、高断熱住宅だからこそ重要になる「日射遮蔽」の理由と、エアコンを効率よく運転させて心地よい空気環境をつくる仕組みについて分かりやすく解説します。

それでは、早速結論からお伝えします。

 ＜1＞高断熱住宅の夏に潜む意外な落とし穴

昨今の住まいづくりでは、冬の寒さを克服するために気密性や断熱性を高めることが一般的になっています。

北陸エリアのように、冬の日照時間が短く寒さが厳しい地域において、高断熱化は健康で快適に暮らすために欠かせない要素です。

しかし、この優れた断熱性能が、夏の時期には思わぬ落とし穴になることもあります。

＜1-1＞一度入った熱が逃げにくい魔法瓶

高断熱な住まいは、例えるなら高性能な魔法瓶のような構造をしています。

魔法瓶は、中に入れたものの温度を長く一定に保つことができるため、冬場は暖房で暖められた空気をしっかり守ってくれます。

一方で、夏場に強い太陽の光が窓から室内に差し込むと、その熱も同じように室内に閉じ込められてしまいます。

もちろん、高断熱住宅は冬と同様、冷房も効きやすいので、エアコンを運転していれば特に問題になるようなことはありません。

ただ、断熱性が高いがゆえに、一度中に入り込んで躯体に熱を持ってしまうと、自然に外へ逃げにくく、室内に輻射熱としてこもる原因になることがあります。

＜1-2＞日射遮蔽で熱の侵入量自体を減らす

出典：アウターシェード | YKK AP株式会社

家の中に熱が入ってくる最大の侵入経路は、壁や屋根ではなく「窓」などの開口部です。

夏の太陽光がそのまま室内の床や家具に当たると、それらが熱を蓄えて部屋全体を暖めてしまいます。

どれだけ壁の断熱材を厚くしても、窓から入る日射を遮る対策をしておかなければ、室温は上昇します。

高断熱住宅において夏を涼しく過ごすためには、まず「家の中に熱を入れないこと」が、大切な設計のポイントになります。

＜1-3＞夏を快適に過ごすための具体的な日射遮蔽対策

出典：外付ブラインドEB – 窓まわり

日射を遮る方法はいくつかありますが、効果がしっかり発揮される方法は「窓の外側」で太陽光をカットすることです。

室内のカーテンやブラインドでもある程度の効果は期待できますが、窓ガラスを通り抜けて内側に入った熱は、すでに室内の温度を上げてしまっています。

特に南側の窓を「日射取得型」にしている場合、適正な庇（ひさし）などと組み合わせないと、ダイレクトに夏の陽ざしを取り込んでしまいます。

ここで、外側での遮蔽と内側での遮蔽による、熱の遮断効果の違いを表にまとめました。

外側にシェードや庇などを設けることで、室内に侵入する熱を大幅に減らすことができます。

こうした日射遮蔽の設計を新築時から計画しておくことで、元々の高い断熱性能が十分効力を発揮し、エアコンの容量を無駄に大きくすることなく、夏の空気環境を整えることができます。

＜2＞エアコンの「サーモオフ」と不快な湿度の関係

つづいて、夏を涼しくするためにはエアコンが必須アイテムとなりますが、高断熱な家ではエアコンの動きにも特有の現象が現れます。

その現象とは、設定温度を下げているのに、なぜか室内がジメジメして、カラッとした快適さにならない、という現象です。

＜2-1＞高断熱住宅でエアコンがすぐ止まるメカニズム

断熱性能が高い空間は、少しエアコンを運転させただけでも室内の空気がスムーズに冷えていきます。

このとき、エアコンが十分な時間稼働せずとも、設定温度に達することが逆に問題なのです。

壁や天井からの熱の侵入が少ないため、エアコンは「もう十分に部屋が冷えた」と判断し、エアコンが設定温度に達したと感知して、運転を一時停止します。

この現象を「サーモオフ」と呼びます。

高性能な家ほど、このサーモオフの状態になりやすい傾向があります。

＜2-2＞湿度が下がりきらない原因

エアコンの大きな役割の一つに、空気中の水分を回収する「除湿」があります。

室内機を空気が通過する時、一気に冷やされてそこで空気中の水分を排出しますが、先ほど解説したようにエアコンがサーモオフ状態で運転を止めてしまうと、除湿も同時に止まってしまいます。

室温（温度　※専門用語では顕熱といいます）は十分に下がっているものの、湿度（※専門用語では全熱）が下がらないため、体感としては蒸し暑く感じてしまうわけです。

サーモオフが頻繁に繰り返されると、室内の温度だけ下がって、湿度が下がり切らずに、なんとなく不快な冷房空間が生まれてしまいます。

＜3＞1台のエアコンで効率よく回すための適正負荷

この問題を解決するためには、様々なポイントを改善する必要がありますが、エアコンに「適度に仕事をさせ続けること」が1つの対策です。

新築時の高い断熱性能と、エアコンの性能のバランスを適切に保つことが、夏の快適性を高める秘訣です。

＜3-1＞オーバースペックを避ける重要性

一般的な家電量販店などで推奨されているエアコンの「〇〇畳用」という基準は、昔の断熱性能が低い住宅を想定して作られています。

そのため、現在の高断熱住宅にそのまま当てはめると、エアコン能力が過剰（オーバースペック）になってしまいます。

すぐに部屋が冷えてしまい、先ほどお伝えしたサーモオフの状態を頻繁に引き起こします。

各部屋に畳数通りのエアコンを設置するよりも、適切な容量の計画が求められます。

＜3-2＞エアコンに適切な熱負荷を与える

家全体の空気を1台、もしくは少数のエアコンで緩やかに回す方法が、高断熱住宅では効果的です。

エアコンが弱運転の状態で連続して動き続けることで、室内の水分が絶え間なく回収され、サラサラとした快適な湿度が維持されます。

そのためには、エアコンに急激な負荷を与えないように、日射遮蔽によって室内に侵入する熱の量を一定以下に抑える必要があります。

さらにエアコンの空気が循環しやすい間取りも、同時に必要になってきます。

＜3-3＞エツサスの設計上の工夫

出典：石川県 かほく市 | エツサス

エツサスでは最高グレードである断熱等級7が標準です。

エツサスのご提案するプランは、吹抜や2階廊下から冷房の空気が循環しやすいような間取りをご提案、さらに10畳用エアコン1台で全館をカバーしています。

これは冬も同じで、暖気が効率よく家じゅうを回りやすい設計を基本としており、北陸の高温多湿の夏を快適に乗り切るためのポイントでもあります。

適切な日射遮蔽と、適切なエアコンの能力設定、さらにはそこまで熟知した上でのプランニング、この3つの組み合わせで夏を心地よく暮らす土台となります。

まとめ

快適な夏の住まいをつくるためには、冬の寒さを防ぐ高断熱化に加えて、夏の太陽熱を遮る日射遮蔽やエアコンの設計までセットで考えることが大切です。

建物の性能だけに目を向けるのではなく、気候や日射の特性に合わせた窓まわりの設計や、エアコンの適切な稼働負荷を計算してくれる住宅会社を選ぶことが、住み始めてからの満足度につながります。

エツサスでは、北陸の気候を熟知した上で、年間を通して心地よく、かつコストパフォーマンスの良い設計をご提案しております。

夏の暑さや室内のジメジメにお悩みの方、これから無理のない家づくりを進めたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。